Скачать или смотреть 渡邊渚がジャマイカ国旗弁当を作る！

WBC『World Buzz Cooking』

各国大使館、フジテレビ国際局、そして渡邊渚アナが強力コラボレートした
一風変わったクッキングチャンネル。
食やお酒を通じて、その国の文化もご紹介。
地上波番組ではあまり見ることができない!?
“ほぼ素”の渚アナが「料理は苦手」と言いながらも
毎回がんばってチャレンジしています！
※毎週金曜日･20時に最新話を配信（スケジュールが変更されることもございます）
※毎月一か国ずつ紹介（各4話）

Twitterアカウントを開設いたしました。
World Buzz Cookingの最新情報や、撮影オフショットはこちらを見にきてね！
  / buzz_cooking  

🍽レシピはこちら🍽
ーーーーーーーーーーーーーー
【ジャークチキン】

■材料
【マリネ液】
・たまねぎ　小1/2個
・にんにく　１片
・しょうが　１かけ
・タイム(生葉または乾燥)　少々
・きび砂糖　小さじ１
・りんご酢　大さじ１
・しょうゆ　大さじ２
・とうがらし粉　少々
・黒こしょう　小さじ1/2
・オールスパイス　小さじ1/2
・植物油　大さじ１

・鶏肉　５００g

■作り方
①マリネ液の材料をフードプロセッサーに入れてペースト状にする
②１をフリーザーバッグに入れ、鶏肉をもみ込んでマリネし、冷蔵庫で一晩寝かせる
③グリルパンまたは、コンロの魚焼き器で２を肉に火が通るまでこんがりとよく焼いて出来上がり
ーーーーーーーーーーーーーー

出演者：
番組MC： 渡邊 渚 (フジテレビアナウンサー)
先生： 青木ゆり子(世界の郷土料理研究家)
世界の料理 総合情報サイトe-food.jp
URL：https://e-food.jp/

#フジテレビアナウンサー
#お弁当
#キャラ弁
#渡邊渚
#ジャマイカ