Скачать или смотреть ใจสงบชีวิตก็พ้นทุกข์ |พุทธะ ธรรมะสอนใจ

ธรรมะบทนี้สอนให้เราเข้าใจว่า, ความทุกข์ของชีวิตไม่ได้เกิดจากสิ่งรอบตัวเป็นหลัก, แต่เกิดจากใจของเราเองที่คิดมาก ยึดมาก และไม่ยอมพัก, เมื่อใจวุ่นวาย เรื่องเล็กก็กลายเป็นเรื่องใหญ่ และทำให้เราทุกข์โดยไม่จำเป็น
พระพุทธเจ้าทรงสอนให้ฝึกใจให้สงบด้วยสติ, คือรู้ทันความคิดและอารมณ์ที่เกิดขึ้น, ไม่ไหลตาม ไม่กดข่ม, เพียงแค่รู้ว่าใจกำลังเป็นอย่างไร, เมื่อรู้ทัน ใจก็จะไม่ถูกอารมณ์พาไปไกล และไม่สร้างทุกข์ซ้ำให้ตัวเอง
ธรรมะบทนี้ยังชี้ให้เห็นความจริงของชีวิตว่า, ทุกสิ่งไม่เที่ยง, ทั้งสุขและทุกข์เกิดขึ้นแล้วก็ดับไป, หากเราไม่ยึด ไม่ฝืน และไม่ต่อต้านสิ่งที่เกิดขึ้น, ใจจะค่อยๆ เบาลง และเกิดปัญญาในการใช้ชีวิต
เมื่อใจสงบ เราจะมองปัญหาได้ชัด, รู้ว่าอะไรควรแก้ และอะไรควรวาง, ชีวิตอาจยังมีอุปสรรคเหมือนเดิม, แต่ใจไม่หนักเหมือนเดิม, นี่คือหนทางที่พระพุทธเจ้าทรงสอนไว้, ให้เราพ้นทุกข์ได้ด้วยใจที่รู้ตัวและสงบจากภายใน
#ธรรมะทุกวัน #ธรรมะสร้างชีวิต #ธรรมะสุขใจ #ธรรมะก่อนนอน #ธรรมะปล่อยวาง #ธรรมะวันนี้ #ธรรมะปล่อยวาง #ธรรมะสว่างใจ #ธรรมะสอนใจ