Скачать или смотреть Pedcast | Temporada 3 - 3º Episódio:Quando o corpo fala-sinais de ansiedade e depressão nas crianças

Nem sempre a ansiedade e a tristeza profunda aparecem em forma de palavras.
Muitas vezes, o corpo é quem fala primeiro.

Neste terceiro episódio da 3ª temporada do Pedcast, conversamos sobre como reconhecer sinais de ansiedade e depressão nas crianças — desde mudanças de comportamento até queixas físicas aparentemente “sem motivo”.

Ao longo do episódio abordamos:

• Como perceber se a criança está a viver ansiedade ou tristeza profunda
• Os sinais físicos e comportamentais mais comuns
• Como diferenciar uma fase normal de um problema que precisa de atenção
• Fatores de risco que merecem maior vigilância
• Como iniciar uma conversa segura e acolhedora com a criança
• Quando procurar ajuda profissional — e que tipo de apoio é indicado

Partilhamos também cenários práticos do dia a dia, como:
– Crianças que se queixam constantemente de dores de barriga ou cabeça
– Perda de interesse por brincadeiras ou amigos
– Irritabilidade, isolamento ou mudanças repentinas de rotina

E respondemos a perguntas rápidas que todos os pais deveriam ouvir:
✨ Um sinal que nunca deve ser ignorado
✨ Um mito sobre saúde mental infantil que precisa ser desmistificado
✨ Uma orientação simples para ajudar a criança em momentos de ansiedade

Porque saúde mental também é saúde.
E quanto mais cedo escutarmos os sinais, melhor podemos cuidar.

▶️ Assista ao episódio completo e partilhe com outros pais, mães e cuidadores.
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