Czy soja jest zdrowa? Rozmowa z Iwoną Kibil

Subskrybuj 🔔 :    / @lepszyklimat.  .
🌐 Blog : https://www.paulinagorska.com

Wokół soi nadal krąży wiele mitów: od wywoływania nowotworów do powodowania wzrostu piersi u mężczyzn. A jak jest w rzeczywistości? Czy soja naprawdę jest tak straszna, jak ją malują?

O tym opowiada Iwona Kibil, dietetyczka, autorka książek, która specjalizuje się w diecie roślinnej i od lat udowadnia, że może być ona zdrowa i smaczna oraz odpowiednia dla ludzi na każdym etapie rozwoju - także dla dzieci i kobiet w ciąży.

Z odcinka dowiesz się też:
ile soi to za dużo soi?
które tofu ma najwięcej wapnia?
czy kotlet sojowy i tempeh mają tyle samo wartości odżywczych?
kto nie powinien jeść soi?

Realizacja:

Justyna Czyszczoń - redakcja
Mysław - audio

P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.