Sconfiggere l’OVERTHINKING - il problema di chi pensa troppo

L'overthinking è un problema che tutti noi abbiamo avuto almeno una volta, ma come si gestisce? Vediamo insieme 5 strategie utili per smettere di pensare troppo.

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Timestamps

0:00 Intro
1:25 Ragionare per perdite
5:15 Distacco dal pensiero
8:29 Bloccare il pensiero in partenza
9:30 Pensare in termini di esperimenti
11:52 Accettare il fallimento
13:53 Conclusione

#overthinking