ハンドボールの実践練習法 ～佼成学園女子高校ハンドボール部 上達への取り組み～ Disc3 sample

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Disc3「佼成学園ハンドボール部の練習 Vol.3」　(63分)

「ボールが上手く回らない」
「走るコースが悪い」
「パスとキャッチのタイミングが合わない」
Disc3ではこれらの悩みを克服する基本練習に焦点を当てる。
ディフェンスが居ない状況で連携プレーの質を高めるトレーニングから、更にプレーを分解しディフェンスを引き付けるパスの精度、フェイントの精度を上げる方法まで細かく練習を掘り下げていく。
一連の流れに沿った対人練習や、プレーの質を上げる技術練習を繰り返すなど、上達するために取り入れている佼成学園独自の練習方法を公開。
◎セットオフェンス完成のための基本練習

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