Скачать или смотреть Adolescence, anxiété et quête d’identité : le parcours d’un ancien sportif

Dans cet épisode des *Portes qui claquent**, je reçois Théo, **coach thérapeutique**, ancien sportif de haut niveau et formateur de coachs, pour un échange profond et sans filtre autour de **l’adolescence**, de la **santé mentale**, de l’**anxiété**, de la **pression de performance* et des **relations parents-adolescents**.

L’adolescence est souvent perçue comme une période de crise, de conflits et d’opposition. À travers son histoire personnelle, Théo nous invite à changer de regard : et si l’adolescence était avant tout un **temps de construction**, de séparation et d’affirmation de soi ?

Ancien boxeur engagé dans le sport de haut niveau, Théo raconte comment il a construit son identité autour de la performance, de la force et du dépassement de soi, tout en vivant intérieurement une grande solitude émotionnelle. Derrière l’image du jeune homme fort, il partage avec beaucoup de sincérité son vécu de *stress intense**, de **crises d’angoisse**, de **manque de sommeil* et de **pression intérieure**, dans un contexte où demander de l’aide semblait incompatible avec l’idéal masculin et sportif.

Nous parlons du tabou de la santé mentale chez les adolescents, et plus particulièrement chez les jeunes hommes, du recours aux thérapies, à la préparation mentale, et de la différence entre “aller mieux pour performer” et “aller mieux pour se sentir bien”. Théo explique comment sa curiosité pour le fonctionnement de l’être humain l’a amené à se former, à expérimenter sur lui-même, puis à accompagner d’autres personnes vers plus d’apaisement, de confiance et d’alignement.

L’épisode explore également les **conflits familiaux**, les portes qui claquent à la maison, et cette dynamique souvent incomprise où l’adolescent vient révéler — parfois violemment — les parts figées ou refoulées des adultes. Théo partage une vision éclairante de l’adolescent comme un révélateur, un miroir émotionnel qui pousse les parents à se questionner eux-mêmes.

Nous abordons enfin des clés concrètes pour mieux accompagner les adolescents : sortir de la posture d’autorité rigide, cultiver la curiosité pour leur monde intérieur, accepter la différence sans chercher à la corriger, et créer un espace de dialogue réel. Un épisode puissant, humain et profondément inspirant, destiné aux **parents**, aux **adolescents**, aux **professionnels de l’accompagnement**, et à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre cette période charnière de la vie.