9 Hábitos Que Arruinan Tus Ojos (En Secreto)

¡Deja de lastimarte los ojos! Aquí tienes 9 hábitos que querrás cambiar ahora mismo...

Importante: Este video ha sido doblado al español con voz artificial con https://aloud.area120.google.com para aumentar la accesibilidad.

🔔 Suscríbase para recibir más educación y consejos gratuitos sobre la salud ocular

Todos tenemos malos hábitos y, desafortunadamente para muchos de nosotros, ¡ni siquiera nos damos cuenta de que los estamos cometiendo! Aquí tienes una lista de 9 malos hábitos que pueden arruinar tu salud ocular.

Para cuidar bien sus ojos y mejorar su vista, es muy importante comer saludablemente, proteger sus ojos de los elementos externos (como la luz solar y el clima severo) y darles un descanso del trabajo continuo de cerca (como mirando tu teléfono y computadora).

También frotarse los ojos, no limpiarse los párpados y las pestañas y abusar de las “gotas para quitar el rojo” pueden ser un problema para los ojos.

Si no se ha sometido a un examen de la vista durante el último año, programe una visita con un oftalmólogo local para que le evalúen los ojos para detectar cualquier riesgo para la salud.

Espero que este vídeo te resulte útil y por favor comente cualquier pregunta que tenga. Tomo en serio todos sus comentarios y preguntas y lo aprecio. - Joseph Allen, OD FAAO, Dipl ABO

Información actualizada sobre luz azul en caso de que esté interesado: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Buena información sobre las pantallas de ordenador y su efecto en los ojos.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1...

✅ Listas de reproducción recomendadas:

Cómo ponerse lentes de contacto - Lentes de contacto para principiantes
https://bit.ly/LentesDeContactoParaPr...

Cómo limpiar tus gafas
   • Cómo limpiar anteojos (la mejor maner...  

✅ ¿Buscas más información sobre el síndrome del ojo seco?
Echa un vistazo a la serie Doctor Eye Health
   • ¿Qué causa el síndrome del ojo seco...  

¡Conectémonos! Dr. Allen en las redes sociales:
Instagram:   / doctoreyehealth  
Facebook:   / doctoreyehealth  
Twitter:   / doctoreyehealth  

Sitio web: https://www.doctoreyehealth.com

¡Me encanta el correo! 1239 2nd St N # 741, Sauk Rapids, MN 56379

⚡ El Doctor Allen ahora está programando nuevos pacientes en https://pineconevisioncenter.com/

==================================================== ====
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Todo el contenido de este video y su descripción, que incluyen: información, opiniones, contenido, referencias y enlaces, tienen fines informativos únicamente. El autor no proporciona ningún consejo médico en el sitio. Nada de lo contenido en este video o su descripción tiene como objetivo establecer una relación médico-paciente, reemplazar los servicios de un médico capacitado o profesional de la salud, ni sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Debe consultar a un médico autorizado o a un trabajador de atención médica con las credenciales adecuadas de su comunidad en todos los asuntos relacionados con su salud. Además, algunos de los enlaces de esta publicación pueden ser enlaces de afiliados, lo que significa que, sin costo alguno para usted, ganaré una pequeña comisión si hace clic y realiza una compra. Todos los clips sin licencia utilizados con fines educativos, comentarios y críticas de uso legítimo.
#saludocular #ojos #doctoreyehealth