Как принимать ВИТАМИН Д? В какой форме и в какое время?

Наверное самый частый вопрос, который я получаю, это как правильно принимать витамин Д? Записала подробное, но короткое видео с ответами на все вопросы)

Два главных правила:
1) Принимать витамин Д необходимо в масляном растворе.
2) Необходимо пить витамин Д утром вместе с едой или во время еды.

Также в видео вы узнаете:
Почему лучше принимать витамин Д именно утром?
Какая форма витамина Д лучше всего усваивается (капли или капсулы или таблетки)?

Заходите в мою группу вк, там я собираю полезную информацию по молодости и здоровью, а так же там можно задавать мне вопросы и обсуждать полезные темы - https://vk.com/zhiboreva

Меня зовут Жиборева Татьяна. Я врач-косметолог, врач антивозрастной медицины
Смотрите мои ролики и подписывайтесь на канал если интересуетесь темой молодости и здоровья -    / @ТатьянаЖиборева-ч1щ