ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ НА 30 КГ | РАЦИОН МОДЕЛИ

Мой ежедневный рацион питания из простых и быстрых блюд после похудения для поддержания веса. Любимые рецепты на завтрак, обед, ужин и перекусы на каждый день. Полезные продукты и их влияние на наш организм. Мои пищевые привычки: отношение к сахару, дополнительным калориям, кофе, воде и ограничениям в питании. Как не набрать вес после диет и похудеть, не запрещая себе ничего. Рацион питания модели во время работы для красивой фигуры.

ЗАКАЗАТЬ ЗЕЛЕНУЮ ГРЕЧКУ ИЗ АЛТАЯ
https://www.wildberries.ru/seller/139...
https://www.ozon.ru/category/zerna-dl...

00:00 моя история похудения и веса
01:46 график моего дня
02:29 смузи перед залом
02:53 завтрак
05:09 перекус
05:27 зеленая гречка
07:40 зацикленность на еде
09:00 обед
10:34 ужин
12:27 жидкость, кофе, вода
13:41 сахар и сахарозаменители

СТАТЬ МОДЕЛЬЮ https://bit.ly/svetkamodelscoutt
мой курс по похудению https://monecle.com/buy/66669
мой инстаграм   / svetkkka  
лучший в мире сахарозаменитель от моего папы https://bit.ly/steviabysvetka

реклама и предложения [email protected]
телеграмм канал https://t.me/+iiwBUD3zgNg5NTg1
тикток   / svetkkka_supermodel