強化行動力｜如何改變你的一生？4字口訣沒有人學不會！萃取《最強CAPD法則》實戰分享｜生活CEO｜馬克凡讀書觀點｜CC字幕

強化行動力｜如何改變你的一生？4字口訣沒有人學不會！萃取《最強CAPD法則》實戰分享｜生活CEO｜馬克凡讀書觀點｜CC字幕

🔥 馬克凡讀書服務：https://pse.is/38ehtw
🔥 立即免費領取 『2021年度成長白皮書』教你設定目標：https://iammarkven.pse.is/3b94pp


行動力，總是讓你最頭痛的一件事嗎？在生活上、職場上做完一件事情後覺得又白忙一場嗎？如果你希望能夠逐步達成你的目標的話，只要落實的去執行這一個口訣：「CAPD」！。本篇主題結合《最強CPDA法則》以及馬克凡自身觀點，和你分享如何打破困難去面對目標，並且順利達成目標。

一、Check：打破只說不做、做事毫無章法的模式

多數的人都會在定目標時候寫一堆計劃，但最後也只是出一張嘴，或是又分心做其他事情，導致無法完成目標，因此你要學會如何列出你的「行動清單」跟「不做清單」，當你分心或忘記時候，看看行動清單你會變得更加專注，行動列表是確保你走在正確的路上，不行動列表是提醒自己千萬不要去做它，在這個狀況之下面，你自然而然就會變成一個行動力十足的人。

二、Action：不管結果好壞，都要先去執行它

列完行動清單和不行動清單後，總是因為害怕，遲遲無法前進導致拖延，其實你只是不敢承認自己做了之後，要承擔不好的結果或者失敗的結果，不管它做得好不好，你必須做了然後開始去改善它，而不是遲遲去想著我要怎麼做到最好，千萬永遠不要去想著你可以做出100分的東西，你要先去做了然後再回來修正，這才是達成目標的成功關鍵。

三、Plan：計劃不如變化，但你不能沒有計畫

多數的人都是有一個目標出來，就立刻先去寫計劃，但這是沒有意義的，計劃是用來改變的，你一開始寫的行動列表跟不行動列表，其實就是你最初步的小計劃，然後你要快速立刻行動，才能知道哪裡要修正，做出有效的計畫出來。

四、DO：再次執行，修正計畫
當你計畫完之後，接著就是不斷重複去執行前面的三個步驟，不斷重新檢視流程，修正方法或是目標，就能夠不斷一步步往目標前進。

如果你希望能夠逐步達成你的目標的話，只要落實的去執行這一個口訣：「CAPD」，你就不會白忙一場，不管是在職場、讀書，或是做人處事上面都一樣，千萬不要浪費時間去做很多無意義的事情，落實地去列下你的行動列表跟不行動列表，然後去執行你的不完美行動，立刻去做它、改變它，實際執行之後，再回來修正你的計劃，然後不斷重複執行前面的步驟，最後你就不知不覺地發現到你不斷地逐步達成這個目標。


關於本次馬克凡讀書書單－《最強CAPD法則》更多介紹：https://iammarkven.pse.is/3aybmn

本篇摘要
00:00 前言
00:53 一、Check：打破只說不做、做事毫無章法的模式
03:21 二、Action不管結果好壞，都要先去執行它
04:15 三、Plan：計劃不如變化，但你不能沒有計畫
05:50 四、DO：再次執行，修正計畫
07:45 如何從讀書到用書：《最強CAPD法則》
09:06 準備一張A4，跟著行動指南立刻行動

哈摟，各位生活CEO夥伴，我是馬克凡 Mark Ven
🔺 今日馬克凡說：知道跟做到之間的差距在於努力、大量的執行

✅ 馬克凡讀書服務：https://pse.is/38ehtw
🔥 成長影片每週一跟四晚上9點更新！
🔔 開啟YouTube訂閱通知不錯過任何上新！
👍 給我個讚，並且分享給你需要的朋友
📌 有任何心得、想聽的主題也可以在下面留言喔！
🔥 有哪個好友也需要這支影片呢， 快分享給他吧！


💪🏻 這篇的圖文懶人包 ►   / b9ewpfwhvwg  
💪🏻 更多關於焦慮的文章 ► https://pse.is/QQV4Y

-------

馬克凡生活CEO頻道是關於
#職場思維 #自我成長 #生活CEO #馬克凡讀書

-------
更多影片
✨ 時間管理3步驟 http://iammarkven.piee.pw/vwmya
✨ 給完美主義的你，達成階段性目標 http://iammarkven.piee.pw/x43tl
✨ 我的高效讀書方法 http://iammarkven.piee.pw/xaz5b
✨ OKR是什麼? 不要搞混目標跟目的 http://iammarkven.piee.pw/w2myp
✨ 體悟分享｜迷茫指南｜你只是再給自己迷茫的理由 http://iammarkven.piee.pw/xay8s


-------

【跟著馬克凡一起學習】
📌 Instagram ►  / markven.cf  
📌 FB:   / markven.cf  
📌 Youtube ►    / iammarkven  

【Podcast 學習】
📌 Apple Podcast ►https://iammarkven.pse.is/apple-podcast
📌 Spotify Podcast ►https://iammarkven.pse.is/spotify-pod...
📌 Google Podcast ►https://iammarkven.pse.is/google-podcast