Miracle Food : Beet - Dr. Moniruzzaman

বিটরুট বা সংক্ষেপে বিট অন্যতম সেরা সবজি। অত্যন্ত পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ হওয়ায় একে পুষ্টিবিদেরা বলছেন মিরাকেল ফুড। ক্যান্সার প্রতিরোধ করে, উচ্চরক্তচাপ হার্ট এটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়, এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ ও নিরাময়ে বিট রাখে গুরুত্বপূর্ণ অবদান।

বিটের উপকারিতা এবং ভোজন পদ্ধতি জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।

0:00 - বিটের পরিচিতি ও প্রকারভেদ
0:48 - কী আছে বিটে
1:09 - বিটের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান- নাইট্রেট্স
5:15 - পেট ফিট তো মাথা ফিট
6:30 - প্রোবায়োটিক‌স ও প্রিবায়োটিকস
7:08 - অন্যতম সেরা অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ সব্জি
8:16 - বিট কীভাবে খাবেন
9:08 - কীভাবে বিট জুস বানাবেন

***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন আমাদের বাকি তিনটি চ্যানেল :

Meditation for All :    / @quantummeditations  

Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq :    / @mahajataq  

Quantum Method [International] :    / @quantummethod-international  

মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : https://quantummethod.org.bd/

আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : https://qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : [email protected]

*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।

This is the Official YouTube channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.

#drmoniruzzaman #beetroot #miraclefood
#quantumheartclub #quantumfoodformula
#quantummethod #healthyheart