Скачать или смотреть SARCOPENIA: Por que você está perdendo força?

Você já percebeu que está perdendo força muscular sem motivo aparente? Não é apenas envelhecimento natural — existe um vilão oculto chamado sarcopenia, silenciosamente destruindo sua massa muscular e roubando sua qualidade de vida.

Neste vídeo revelamos, com base no estudo científico realizado por Jan Bilski e colaboradores, da Universidade Médica Jagiellonian, publicado na revista Cells em 2022, os mecanismos multifatoriais da sarcopenia e da obesidade sarcopênica.

✅ O que você vai descobrir:

O que realmente é a sarcopenia e como ela afeta sua vida.
Por que a obesidade sarcopênica é uma combinação extremamente perigosa.
Como sua microbiota intestinal e as miócinas musculares influenciam diretamente a perda de força.
Como o exercício físico e a nutrição adequada podem prevenir e reverter esse quadro.
🔬 Artigo científico completo (Bilski et al., 2022):
👉 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

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