Скачать или смотреть ஆண் பெண் இருவரையும் அதிகம் பாதிக்கும் நோய்கள்😱 மிக முக்கியமான மருத்துவ செய்தி | Dr. Sivaraman speech

ஆண் பெண் இருவரையும் அதிகம் பாதிக்கும் நோய்கள்😱 மிக முக்கியமான மருத்துவ செய்தி | Dr. Sivaraman speech in Tamil

இந்த வீடியோவில் Doctor Sivaraman அவர்கள் ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்து சாப்பிடும் உணவுகள் உடலுக்கு ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகளை பற்றி தெளிவாக விளக்குகிறார்.

இன்றைய வாழ்க்கை முறையில், தினசரி விருந்து போல உணவுகளை சாப்பிடுவது வழக்கமாகிவிட்டது. ஆனால் இப்படியான உணவு பழக்கங்கள் உடலில் மெதுவாக பலவிதமான பிரச்சனைகளை உருவாக்குகின்றன என்று அவர் எச்சரிக்கிறார்.

❗ அதிக எண்ணெய், அதிக உப்பு, அதிக சர்க்கரை கொண்ட உணவுகள்
❗ தொடர்ந்து வெளியே இருந்து உணவு ஆர்டர் செய்வது
❗ சுவைக்காக உடல்நலத்தை இழப்பது

இவை அனைத்தும் நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், குண்டான நிலை, கல்லீரல் பிரச்சனை போன்ற பல நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் அபாயம் உள்ளதாக அவர் கூறுகிறார்.

“உணவை சரியாக தேர்வு செய்யாததே பல நோய்களின் அடிப்படை காரணம்” என்று வலியுறுத்தும் இந்த உரை, நம் அன்றாட உணவு பழக்கங்களை சிந்திக்க வைக்கும் ஒரு முக்கியமான செய்தி.

உடல்நலத்தை பாதுகாக்க விரும்பும் அனைவரும் இந்த வீடியோவை முழுவதும் பார்க்கவும்.

#drsivaraman #importantmessage #healthawareness #tamil #drsivaramanspeech #unhealthyfood #food