Колко кардио ми трябва, за да изгоря корема?

В началото на новото десетилетие много хора ни питат "колко кардио трябва да правя, за да изгоря корема"?

Има два начина да отговорим на този въпрос, като го разгледаме от 2 гледни точки:
1. Колко често е добре да правя кардио тренировки, за да изгоря корема?
2. Колко дълго е необходимо да го правя, за да изгоря корема?

Това е и целта на днешното видео, като в края ще ви покажем някои от нашите клиенти и за колко време те са постигнали дадени резултати.

Много важно е да отбележим, че те не правят кардио (освен ако не искат да го правят като допълнение), но в голяма степен темповете на сваляне ще са сходни, макар и резултатите да варират, тъй като тренировките с тежести и кардиото предоставят различен стимул.

Ако ти си зает професионалист или предприемач, който иска да работи с нас персонално, можеш да посетиш този линк 🔥http://abs.click/book-a-call-050120 🔥 за да видиш резултатите от нашата менторска програма. На тази страница можеш да научиш повече за това как да работиш с нас.
#НоваГодина #Отслабване #Кардио