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【般若心経】心を整える読経（心身の浄化・癒やし）

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Описание к видео 【般若心経】心を整える読経（心身の浄化・癒やし）

ご視聴ありがとうございます。

般若心経（はんにゃしんぎょう）は、仏教の「空（くう）」の教えを凝縮した、世界中で最も親しまれているお経の一つです。

この動画は、日々の喧騒の中で疲れた心をリセットし、自分自身を見つめ直す時間のために制作しました。

【こんな時におすすめ】

心の不安を和らげたい時

集中力を高めたい時（仕事や勉強のBGMに）

ぐっすり眠りたい夜の睡眠導入として

毎日のマインドフルネス・瞑想の習慣に

読経の響きが、あなたの心に静寂をもたらしますように。

【真言（マントラ）】
羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶
（ぎゃーてーぎゃーてーはーらーぎゃーてーはらそうぎゃーてーぼーじーそわか）

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#般若心経 #仏教 #瞑想 #マインドフルネス #癒やし #読経 #Zen #Buddhism

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