Jak pomóc sobie w depresji?

Link do mojej książki: https://tiny.pl/w7gv2

Mój kurs mindfulness: https://subscribe.hearme.pl/kursmindf...

Psychoterapia online: https://nikodemrys.pl/

Wesprzyj mój kanał: https://patronite.pl/Psychologiawkadrze

Fanpage: https://www.facebook.com/Psychologwka...

Subskrybuj: https://goo.gl/SnUifR

Źródła:
Na temat odżywiania:
http://bjp.rcpsych.org/content/bjprcp...
http://www.explorejournal.com/article...
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10...
http://strona.ppol.nazwa.pl/uploads/i...
http://www.psychiatriapolska.pl/uploa...

Na temat medytacji:
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10...
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10...
http://psycnet.apa.org/record/2008-99...