Научись делать KIP UP (Кип Ап) за 10 секунд (подъем разгибом)

Всем привет! В этом видео Мы будить учить очень крутой трюк из фильмов, под названием kip up (кип ап) или подъем с разгибом.
Трюк реально классный его можно выучить буквально за 10 секунд. Мастером данного трюка является Джеки Чан!
Досмотри видео до конца там будет лайфхак как быстро научиться делать кип ап.
#Kipup #кипап
ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ 👇👇👇   / maxdemidovsw  

Лучшие обучалки на моем канале:
СКЛЕПКА    • Как научиться делать склепку за 5 мин...  
КАПИТАНСКИЙ    • Капитанский выход (иголочка) на турни...  
ВЫХОД СИЛОЙ    • Как сделать выход силой за 5 минут (о...  

99% Ты не видел это видео    • Пресс за 30 дней трансформация тела з...  
==================================================
☑️ Я VK - https://vk.com/maxd_ow
☑️ Инста -   / max9emidov  

ТЕГИ
подъем разгибом
Кип ап
Kip Up
как делать кип ап
кип ап джеки чан