Ginástica de Condicionamento Físico

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Vamos falar de uma prática que é de extrema importância para um organismo saudável e para aumento da qualidade de vida que é a Ginástica de Condicionamento Físico! Essa categoria de ginástica se caracteriza pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual ou à modificação da composição corporal.

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