Wintersonnenwende Restorative Yoga & Yoga Nidra - tiefe Entspannung | Rauhnächte

Tief entspannen mit Restorative Yoga und Yoga Nidra zur Wintersonnenwende.
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Die Wintersonnenwende ist eine ganz besondere Zeit: sie markiert den Übergang von der Dunkelheit ins Licht - die Tage werden wieder heller. Lass uns die längste Nacht des Jahres gemeinsam feiern mit einer tief entspannenden Restorative Yoga und Yoga Nidra Praxis.
Beim Restorative Yoga geht es darum, komplett ohne Anstrengung zu üben - nimm Dir alles an Kissen und Hilfsmitteln, was Du brauchst!
Mit Yoga Nidra, der yogischen Tiefenentspannung, setzen wir unsere Reise nach innen mit dem Ziel der tiefen Entspannung fort.

🌙 Passend dazu:
📖 In meinem Blog erkläre ich dir, wie du die Rauhnächte und die Wintersonnenwende bewusst gestalten kannst:
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