Скачать или смотреть Ukryty ból ludzi, którzy uciekają w samotność

Czujesz ulgę dopiero, gdy znikniesz i nikt już niczego nie chce?
To nie „charakter” — to mechanizm ochronny, który przejął ster.
W tym odcinku rozkładam na czynniki, dlaczego samotność zaczyna działać jak przymus, jak wygląda pętla „napięcie → odcięcie → ulga → wstyd”, i co zmienia się, gdy przestajesz walczyć ze swoją ochroną. Bez wmawiania Ci, że masz się „przełamać” i bez sztucznej terminologii.

Materiał ma charakter edukacyjny i psychologiczny. Nie stanowi porady terapeutycznej ani nie zastępuje kontaktu ze specjalistą.

#psychologia #samotnosc #relacje #lek #przywiazanie #wycofanie #emocje #granice #samoświadomosc #nerwy #stres #rozwojosobisty #cicherany