Скачать или смотреть হঠাৎ বুক ধড়ফড়, শ্বাস নিতে কষ্ট, কীভাবে বুঝবেন এটা Panic Attack?

হঠাৎ বুক ধড়ফড় করছে, শ্বাস নিতে কষ্ট, মনে হচ্ছে কিছু একটা খারাপ ঘটতে যাচ্ছে , কিন্তু কারণ খুঁজে পাচ্ছেন না? এই অনুভূতিগুলোকে হালকা ভাবে নেবেন না! এগুলো হতে পারে Panic Attack-এর স্পষ্ট লক্ষণ, যেখানে মনের অজানা ভয় শরীরকে করে তোলে অস্থির, কাঁপুনি ধরে, আর মন হয়ে যায় বিভ্রান্ত। চলুন জেনে নেই ভিডিওটিতে, আসলে কীভাবে এই অদৃশ্য ভয় আমাদের নিয়ন্ত্রণ করে ফেলে, এবং কীভাবে বুঝবেন এটা Panic Attack কিনা?

Speaker:
Dr. Sayedul Ashraf Kushal
MBBS (DMC), MD (Psychiatry)
Fellow, Japanese Society of Psychiatry & Neurology
Lead Psychiatrist & Managing Director, LifeSpring
General Secretary - LS Foundation

--------------------------------------------------------------------------------

About Me:
This is Dr. Sayedul Ashraf Kushal, MBBS, MD, JSPN (Fellow), I am a board-certified Psychiatrist and the visionary founder of LifeSpring, Bangladesh’s largest provider of mental health and wellbeing services.

Subscribe to my channel for regular updates where I, drawing from my experience treating over 10,000 patients, simplify complex mental health topics into practical, actionable advice that you can benefit from.

--------------------------------------------------------------------------------

🔊 Listen to my Podcasts:
🎧 Soundcloud:   / dr-kushal  
📱 Google Podcast: https://cutt.ly/j4dDhnq
🎙 Amazon Podcast: https://cutt.ly/e4kHzPt

--------------------------------------------------------------------------------

📍 Watch More Videos:
👫 আমরা Perfect Couple নই! 👉    • আমরা Perfect Couple নই! | (Episode- 02) | ...  
😤 রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে ভিডিওটি দেখুন 👉    • রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে ভিডিওটি দেখুন | (...  
💔 যদি প্রেমে করতেই হয় তবে এই ৫টি বিষয় মাথায় রাখুন 👉    • যদি প্রেমে করতেই হয় তবে এই ৫টি বিষয় মাথায় ...  

--------------------------------------------------------------------------------

📞 For Appointments & Info:

📱 09638 505 505 or 01763 438 148
--------------------------------------------------------------------------------

Like 👍 | Comment 💬 | Share 🤝 | Subscribe 🔔

--------------------------------------------------------------------------------

🌐 Follow Us for Updates:
🌍 Website: https://www.lifespringint.com/
📘 Facebook:   / sayedulashraf  
📸 Instagram:   / sayedul_ashraf  
🎵 TikTok: https://cutt.ly/YKWBmmh
💼 LinkedIn: https://cutt.ly/1LRkMbJ
🎧 Soundcloud:   / dr-kushal  
📱 Google Podcast: https://cutt.ly/j4dDhnq
🎙 Amazon Podcast: https://cutt.ly/e4kHzPt

--------------------------------------------------------------------------------

#drkushal #mentalhealth #psychiatry #panic #panicattack #panicattackrelief #chestpain #panicdisorder