اضطراب و استرس فایده یا ضرر😰 (واقعیت های شگفت آور)

با دنبال کردن کانال از جدیدترین آپدیت ها مطلع شید و اگه فکر میکنید کسی به شنیدن این موضوع احتیاج داره با به اشتراک گذاشتن کانال فیجی زون با اون براش گامی بردارید 💘اگه ویدیو رو دوستداشتید لایک یادتون نره.♡

در این ویدیو با استناد به کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند آقای پروفسور رابرت ساپولسکی، به شکل خلاصه و ساده از:
اضطراب
استرس و اضطراب در حیوانات
استرس و اضطراب در انسان ها
نکات مثبت و نکات منفی استرس و اضطراب
گفته شده.

این ویدئو را تماشا کنید و با دنبال کردن این کانال همراه من شید و از جدید ترین آپدیت ها مطلع شید
اگه فکر میکنید کسی به این موضوع احتیاج داره براش دستی بشید و گامی بردارید با به اشتراک گذاشتنش با اون. 💘

***
شروع: 00:00
مقدمه: 00:26
اضطراب (صحبت کلی و آماری) : 00:50
خانم ایمی مورن میگه اضطراب خوبه یا بد؟: 01:45
حیوونا اصلا استرس نمیگیرن؟: 02:37
آدم ها چطوری استرس میگیرن و مضطرب میشن؟: 03:25
واکنش fight or flight : 04:55
اثر استرس روی بدن مثبت یا منفی؟ : 05:29

***

In this section, based on the book Why Zebras Don't Get Ulcers by Professor Robert Sapolsky, a summary is provided on:
• Anxiety
• Stress and Anxiety in Animals
• Stress and Anxiety in Humans
• Positive and Negative Aspects of Stress and Anxiety

Watch this video, follow the channel to stay updated with the latest content, and share the video with someone you think could benefit from it. 💘
***
"Images and footage used in this video, except for my self portrait, are credited to their rightful owners."
***
My Instagram : @figizone
***
#توسعه_فردی #سلامت_روان #کتاب #روانشناسی #figizone