¿QUÉ ES y CÓMO se GESTIONA LA ACTIVACIÓN PRE-PARTIDO?

En este capítulo debatimos con Álvaro Cardiel, psicólogo del deporte y entrenador de fútbol, sobre el nivel de activación.

¿Puedo empezar todos los partidos enfocado y motivado al 100%?

La importancia de conocerse a uno mismo, detectar cuál es el nivel óptimo para rendir y diferentes trucos para poder regularlo. Convierte la activación en un aliado para poder dar el máximo rendimiento en todos tus partidos.

Esperamos que la disfrutéis tanto como nosotros.

Capítulos

0:00 – 3:25 ¿Qué es el nivel de activación?
3:26 – 4:45 Nivel de activación óptimo
4:46 – 10:46 Ejemplos sobre el nivel de activación
10:47 – 19:04 ¿Cómo graduar para encontrar el óptimo?
19:05 – 21:33 Resumen final

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