Elli Hoop | Hula Hoop Workout

Bei diesem Workout hullern wir durchgehend. Zusatzlich sind Kraftübungen eingebaut. Achtet bei den Übungen bitte darauf sie korrekt auszuführen. Spannt immer den Bauch und auch den Beckenboden an und achtet auf die Stellung eurer Knie.
Ich freue mich auf eure Kommentare
Viel Spaß

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Song 1: Altero & NVRT - One Day
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Song 2: Atch - Freedom
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Song 3: LiQWYD - Sweet
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Song 4: Nettson - Be Myself
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Song 5: MBB - Summer
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Song 6: LiQWYD - Lay Me Down
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