Скачать или смотреть Разбор техники плавания Ironman за 55 минут

Разбор техники плавания Ironman за 55 минут

Скачать Разбор техники плавания Ironman за 55 минут бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Разбор техники плавания Ironman за 55 минут или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Разбор техники плавания Ironman за 55 минут бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Разбор техники плавания Ironman за 55 минут

Нужен проверенный план улучшения плавания? Пройдите курс «5 основных принципов» в рамках нашей видеоподписки:
https://effortlessswimming.com/traini...

Хотите поработать со мной лично над улучшением техники? Присоединяйтесь к моим занятиям по технике плавания здесь:
https://effortlessswimming.com/stroke...

0:00 — Введение
0:22 — Улучшение положения тела
1:06 — Дыхание и синхронизация переднего квадранта
2:52 — Вращение и рывок вперёд
4:07 — Вращение плеч и бёдер
4:48 — Завершение гребка и силовой ромб
6:22 — Толчок в задней части гребка
7:12 — Анализ выхода из воды
8:20 — Упражнение YMCA для улучшения гребка
9:03 — Заключение и дополнительные ресурсы

Комментарии

Информация по комментариям в разработке