自製清涼冰品，無添加物無負擔 | 譚敦慈康健上菜

Описание к видео 自製清涼冰品，無添加物無負擔 | 譚敦慈康健上菜

炎炎夏日揮汗如雨，無論大人小孩都會有喝冷飲、吃冰品消暑的渴望。如果不得已得購買外面的冰品，譚敦慈建議選擇：

1.有廠牌、包裝完整的產品，這是最基本。
2.成分標示愈清楚愈好。
3.儘量不選擇含高果糖糖漿的產品，添加物少的較佳。
4.如果含色素，選擇天然色素而非人工色素的商品。

同時，她也教大家自製清涼冰品—鳳梨冰沙、藕粉杏仁粉粿，不但可以控制糖的用量，還可用新鮮食材加入冰品，成分透明更安心。

【康健雜誌官網】http://www.commonhealth.com.tw

【康健雜誌臉書】  / commonhealth  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео