Скачать или смотреть Обзор программы STARTING STRENGTH | Вы делаете это неправильно? | Отзывы профессиональных пауэрли...

Выведите свои тренировки на новый уровень с помощью искусственного интеллекта:
A.I. Coaching: https://www.evolveai.app

Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы получить больше советов!
Intsagram:   / garrettblessings  

Другие обзоры программ смотрите в этом плейлисте!
   • Powerlifting Programs Explained | Professi...  

Особая благодарность Университету Пойнт Лома Назарин за то, что он предоставил мне возможность использовать их Центр изучения возможностей человека для записи этого видео. https://www.pointloma.edu/schools-dep...

Обзор программы Starting Strength: Идеальная программа для новичков от Марка Риппето! 🏋️‍♂️💪

В этом видео я расскажу о высоко оцененной программе Starting Strength, созданной известным тренером по силовой подготовке Марком Риппето. Как опытный профессиональный пауэрлифтер, я расскажу, почему эта программа — отличный выбор для новичков, желающих начать свой путь к силовым тренировкам.

Присоединяйтесь ко мне, и я расскажу о ключевых принципах Starting Strength, уделяя особое внимание её эффективности в развитии чистой силы и силы. Я расскажу об уникальном подходе программы к базовым упражнениям, которые закладывают прочную основу для развития сильного телосложения новичков. Кроме того, я подчеркну способность программы способствовать спортивному развитию, позволяя вам преуспеть не только в пауэрлифтинге, но и в других видах спорта.

Узнайте, как простота Starting Strength и акцент на постепенном увеличении нагрузки делают её идеальным выбором для новичков в мире силовых тренировок. Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или переходите из других фитнес-дисциплин, эта программа разработана для оптимизации ваших результатов.

В этом кратком обзоре я расскажу о потенциале Starting Strength, который поможет вам преодолеть плато и установить новые личные рекорды. Я также расскажу о важности восстановления и дам практические советы для поддержки вашего общего прогресса.

Готовы сделать первый шаг к тому, чтобы стать сильнее? Нажмите кнопку «Play» прямо сейчас и откройте для себя всю мощь Starting Strength! Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы получать больше фитнес-подсказок и советов по тренировкам. Давайте вместе достигать ваших силовых целей! 🌟🚀💯