สรุปหนังสือ Atomic Habits | สร้างนิสัยยังไงให้ได้ผล

สรุปหนังสือ Atomic Habits

Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น หนังสือพัฒนาตนเอง
เหมาะสำหรับคนที่อยากเริ่มต้นสร้างนิสัยแบบได้ผลที่ดีมากๆ อีกเล่มหนึ่ง
จะบอกวิธีการ เปลี่ยนนิสัยของเราด้วยการกระทำเล็กๆ การกระทำที่เราทำบ่อยๆ
ทำซ้ำๆ เป็นประจำ สามารถเปลี่ยนชีวิตของเราได้
โดยใช้กฏการสร้างนิสัย 4 ข้อ
1. ทำให้เห็นชัดเจน
2. ทำให้น่าดึงดูด
3. ทำให้เป็นเรื่องง่าย
และ4. ทำให้ผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจ

ลองรับชมและรับฟังกันได้ครับ^^

#สรุปหนังสือ #Podcast #พัฒนาตนเอง #AtomicHabits #นิสัย

ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่

Youtube : https://bit.ly/2PyXeTY
Facebook :   / tbookteller  
Twitter :   / tbookteller  

Source :
Atomic Habits, James Clear
ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย แปล
กนิษฐ์ พรหมเสน เรียบเรียง
สนพ. เชนจ์พลัส