Svadisthana Chakra - Asana Flow

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Viel Spaß bei einem kleinen Flow passend zum Thema Svadisthana Chakra. Der Fokus liegt auf Hüftöffnungen und fließenden Bewegungen. Finde den Einklang von Bewegung und Atmung in deinem ganz eigenen Rhythmus :)
Solltest du dich unwohl fühlen mit der ein oder anderen Asana, melde dich gerne bei mir und ich kann dir eine Alternative geben.
Ganz liebe Grüße,
Love & Light

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