Скачать или смотреть Masya Allah, Inilah 36 Manfaat Tanaman Okra untuk Kesehatan

Masya Allah, Inilah 36 Manfaat Tanaman Okra untuk Kesehatan;
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
1. Mengandung Serat yang Tinggi;
2. Sumber Antioksidan yang Baik;
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh;
4. Baik untuk Ibu Hamil;
5. Mengandung Folat;
6. Mengandung Vitamin K;
7. Mengontrol Asma;
8. Melancarkan Pencernaan;
9. Mencegah Sembelit;
10. Mencegah Gastritis;
11. Mencegah Penyakit Akibat Sengatan Matahari;
12. Membantu Menghindarkan Risiko Kanker Usus Besar;
13. Mengontrol Obesitas;
14. Mengontrol Kadar Kolesterol;
15. Menyehatkan Jantung;
16. Mengandung Glikemik Indeks Rendah;
17. Menjaga Kadar Gula Darah;
18. Mencegah Diabetes;
19. Mencegah Penyakit Ginjal;
20. Menjaga Kesehatan Mata;
21. Meningkatkan Kekuatan Tulang dan Sendi;
22. Dapat Mencegah Osteoporosis;
23. Mampu Menjaga Kesehatan Seksual;
24. Menyembuhkan Ulkus;
25. Mengatasi Flu Ringan;
26. Mengatasi Badan Lelah;
27. Memberi Efek Mengenyangkan;
28. Membuat Kulit Lebih Sehat;
29. Vitamin C Untuk Kulit yang Tampak Lebih Muda;
30. Mencegah Pigmentasi Pada Kulit;
31. Mengoptimalkan Kesehatan Kulit Kepala;
32. Melembutkan Rambut;
33. Sebagai Kondisioner Rambut;
34. Pelembab Kulit Kepala;
35. Memerangi Ketombe;
36. Membuat Rambut Berkilau;

Cara Mengolah Okra;
1. Direbus: Rebus okra selama 3-5 menit hingga matang. Tambahkan sedikit garam untuk menambah rasa.
2. Ditumis: Tumis okra dengan bawang putih, cabai, dan sedikit minyak zaitun untuk rasa yang lebih nikmat.
3. Digoreng Tepung: Okra dapat digoreng dengan balutan tepung untuk camilan renyah.
4. Sup Okra: Tambahkan okra ke dalam sup untuk memperkaya rasa dan nutrisi.
5. Jus Okra: Campurkan okra dengan buah-buahan lain untuk dijadikan jus sehat.;
Semoga bermanfaat.
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.


===========

Kaos JAWA HANACARAKA di sini https://www.ciptaloka.com/+murakabi/

===========

Subscribe https://www.youtube.com/kangkombor?su...

Media Sosial

Instagram   / kangkombor  
Facebook   / kangkombor  
Twitter   / kombor_  
Blog https://kombor.com