10m왕복달리기 만점을 찍어보자!! [분당체대입시 용인체대입시]

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안녕하세요~ ^^ 분당체대입시 제이월드입니다~
이번 영상에서는 10m왕복 달리기의 스텝과 무게중심의 움직임, 파울규정, 피니시에 대해 알아보겠습니다~

스텝의 종류 : 10m 왕복 달리기는 스텝이 중요합니다. 스텝에는 3-4스텝, 4-4스텝, 5-4스텝 등 여러 가지 종류가 있습니다.
5-4스텝은 남녀 누구나 가능하고 발이 빠르다면 좋은 기록이 나올 수 있습니다. 3-4스텝, 4-4스텝은 다리가 길거나 보폭이 큰 학생들이 많이 사용하는 스텝입니다.

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