كن مراهقاً واعياً: نصائح سريعه لعيش مراهقه مميزه

مرحبا فيكم اصدقائي
في هذا الفيديو قدمت شويه نصائح لاخواني واخواتي المراهقين ممكن تساعد على مواجهه الحياه بوعي وانتباه. مرحله المراهقه ممكن تكون صعبه على البعض خاصه اللي يربط قيمته بممتلكات خارجيه او مستواه الدراسي، واللي يتأثر بكلام الاخرين. اتمنى الفيديو يعجبكم
احبكم وموفقين


لاشتراكات التدريب الرياضي:
[email protected]

حسابي بانستغرام
Softmud90


لشراء كتابي:
مكتبه جرير
https://www.jarir.com/arabic-books-56...
مكتبه ڤيرجن
https://bit.ly/310z1dI
بوكتشينو
https://bit.ly/3lBBLaQ
مكتبه جليس(كويتيه)
https://bit.ly/2PhlJ9P
مكتبه الوجود
  / alwjoods  





=============
لدعم القناه على باتريون
======================================
  / softmud90​​  
=======================================



حسابي في قود ريدز

  / 3​​.  .

كود خصم موقع iherb:
CGK7742
https://www.iherb.com/?rcode=CGK7742​​



نوع المايكرفون المستخدم لتسجيل الصوت:
https://amzn.to/34qJ24N​​

نوع جهاز كندل اللي استخدمه للقراءه
https://amzn.to/37EzuDD​​

نوع الكاميرا المستخدمه للتصوير:
https://amzn.to/35rSp2Z​​

كتب قرآتها:
1- home coming: https://amzn.to/37Rp97u​​
2- letting go: https://amzn.to/2FvIuyX​​
3- how we love: https://amzn.to/2T7cKIn​​
4- crushing it: https://amzn.to/2QX1GLc​​
5- outliers : https://amzn.to/2QAvcY6​​



مكملات استخدمها لصحه جهازي الهضمي:
1-بكتيريا نافعه :https://amzn.to/2NbqeyU​​
2- انزيمات هاضمه: https://amzn.to/39V07Gr​​
3- عسل مانوكا: https://amzn.to/30fp1w5​​
4- حبوب الصبار: https://amzn.to/35GM3N7​​
5- حبوب المغنيسيوم: https://amzn.to/30cpmQ4​​