Скачать или смотреть Short Roll & Tir Extérieur : Échauffement Pro avec Voiron LF2 🇫🇷

🔥 Plongez dans une séquence d’échauffement de haut niveau avec l’équipe LF2 de Voiron, axée sur le short roll et le tir extérieur.
🎯 Un excellent exemple de préparation spécifique avant match, combinant coordination, lecture de jeu et efficacité au tir.

📌 Idéal pour les coachs, joueuses et préparateurs physiques à la recherche de routines performantes avant le coup d’envoi.

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