Скачать или смотреть बिना दूध बिना घी के थोड़े तिल से बनाये ढेर सारी सुपर सॉफ्ट बर्फी | Til Ka Kalakand Recipe

तिल का कलाकंद सर्दियों की स्पेशल रेसिपी बिना दूध बिना घी | Til Ka Kalakand Recipe #sweet​ #recipe​
til mawa ke laddu,til mawa roll,til mawa barfi,til mawa ladoo,til mawa ki barfi,til mawa gajak,til mawa bati,til mawa ladoo recipe,til aur mawa ke laddu,til aur mawa ki barfi,til aur mawa ki gajak, til gud aur mawa ke laddu,
til mawa roll by home food images,til mawa ke laddu banana,til mawa ki chikki,til mawa ke laddu kaise banaen,til mawa ke roll,til gud mawa ke laddu,
bina mawa ke til ke laddu,til mawa gud ke laddu,til mawa ki gajak,til mawa ki mithai,til mawa ke laddu in hindi,til mawa ke laddu ki recipe,til mawa laddu,
til mawa ladoo calories,til mawa ladoo recipe in hindi,mawa til modak,
til mawa roll

तिल के कलाकंद के फायदे:

1. ऊर्जा का स्रोत: तिल से बना कलाकंद ऊर्जा प्रदान करता है, क्योंकि इसमें प्राकृतिक शर्करा और स्वस्थ वसा होती है।


2. हड्डियों की मजबूती: तिल में कैल्शियम और मैग्नीशियम की प्रचुरता होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं।


3. पाचन में सुधार: तिल में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है।


4. त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद: तिल के तेल और उसमें मौजूद विटामिन ई त्वचा को चमकदार और बालों को मजबूत बनाते हैं।


5. दिल के स्वास्थ्य के लिए: तिल में मौजूद हेल्दी फैट्स और एंटीऑक्सीडेंट दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।


6. प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना: तिल में जिंक और सेलेनियम होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं।


7. तनाव कम करना: तिल और दूध में मौजूद तत्व मानसिक तनाव को कम करने और मूड को बेहतर बनाने में सहायक हैं।


8. वजन संतुलन: तिल का कलाकंद पौष्टिक होने के साथ-साथ वजन बढ़ाए बिना तृप्ति प्रदान करता है।
#til