Feel-Good-Songs: So wirkt Musik auf deine Psyche! | Terra Xplore mit Lisa Budzinski und Dr. Pop

Hörst du noch – oder fühlst du schon? 🎵 Musik kann große Gefühle triggern – aber auch unendliche Entspannung oder geballte Konzentration. Aber wie können wir die Kraft der Musik für uns nutzen – ganz einfach im Alltag, um glücklicher, entschlossener oder sogar schmerzfreier zu sein?

Ein Tag ohne Musik ist kein guter Tag für dich? Dann ist das DEINE Folge! Viele von uns lieben Musik – und besonders die, die gute Laune macht: Feel Good Music. Musik kann unsere #Emotionen extrem stark beeinflussen. Was weiß die Psychologie über den Einfluss von Musik auf das Gehirn? Lisa Budzinski schaut sich das für ‪@TerraXplore‬ mal genauer an. Wie weckt Musik Emotionen in uns? Hat Musik heilende Kräfte? Und können wir diese Kraft für uns nutzen?
Lisa trifft Markus Henrik alias Dr. Pop. Er ist ein echter Doktor der #Musikwissenschaft und Comedian. Bei ihm stürzt sich Lisa gleich in ein Selbstexperiment: Schafft es Dr. Pop bei ihr durch Musik Emotionen zu wecken? Spaß haben beide jedenfalls und ein bisschen Gänsehaut bekommt Lisa auch. Wie schafft Musik das? Dr. Pop zeigt an seinem bunten Sample-Pad, welche Möglichkeiten Komponisten haben und welche Musik wir hören können, um uns besser zu fühlen.
Mit dem Psychologen und Neurowissenschaftler Professor Stefan Kölsch spricht Lisa über die Macht der Musik bei Schmerzen. In einem Selbstexperiment erfährt sie die schmerzlindernde Wirkung von Musik am eigenen Leib (autsch!). Er erklärt, was man unter heilender Musik versteht und welche Erkenntnisse die Wissenschaft zu dem Thema auf Lager hat.

Und wenn ihr Wissen wollt, wie ihr einen #Ohrwurm loswerdet…schaut die Sendung auf jeden Fall bis zum Ende. 🐛

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KAPITEL:
00:00 Intro: Feel Good Music
01:10 Experiment: Emotionen mit Musik wecken?
02:37 Feel Good Music: Was sind eure Top 3 Feel-Good-Songs?
03:22 Lisa bekommt Gänsehaut
04:29 Wollt ihr euch mal so richtig entschlossen fühlen?
05:30 Lisa trifft Prof. Stefan Kölsch: Was passiert im Gehirn, wenn wir Musik hören?
08:46 Dr. Pop: Wie schafft es Musik Emotionen in uns zu wecken? Was sind Beats per Minute?
11:28 Was ist der Erinnerungshügel?
12:18 Wie können wir Musik für uns nutzen? Ist Musik ein Heilmittel?
13:20 Experiment: Wie kann Musik gegen Schmerzen helfen?
17:01 Wie bekomme ich einen Ohrwurm aus dem Kopf?

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Mehr Videos aus dem Terra X-Kosmos findest du auch in der Mediathek:
http://kurz.zdf.de/XploreOL/
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UNSERE QUELLEN
👉 Studie „The Music of Power: Perceptual and Behavioral Consequences of Powerful Music” (https://journals.sagepub.com/doi/abs/...)
👉Studie: “Musical imagery: Sound of silence activates auditory cortex” (https://www.nature.com/articles/434158a)
👉Studie: „Sensorimotor synchronization to music reduces pain”
(https://www.researchgate.net/publicat...)
👉Studie: “Understanding the reminiscence bump: A systematic review” (https://journals.plos.org/plosone/art...)
👉Studie: “Cascading Reminiscence Bumps in Popular Music”
(https://journals.sagepub.com/doi/abs/...)
👉 Studie: Yousun Koh, nach Stephens-davidowitz, s.: the songs that bind. The New York Times, 10.02.2018
(https://www.nytimes.com/2018/02/10/op...)
👉 Buch: Prof. Stefan Kölsch, Good Vibrations – Die heilende Kraft der Musik
👉 Buch: Manfred Spitzer: Das musikalische Gehirn – Wie Musik auf uns wirkt
👉 Buch: Markus Henrik: Dr. Pops musikalische Sprechstunde

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IM VIDEO
Markus Henrik alias Dr. Pop, Musikwissenschaftler und Comedian
Prof. Stefan Kölsch, Prof. for Biological Psychology and Music Psychology, Universität Bergen, Norwegen

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CREDITS
Buch & Regie: Uta Meyer-Boblan
Ton: Franziska Busl, Jette Berger
Kamera: Jacob Groß
Schnitt: Gunnar Refardt
Grafik: Anna-Lena Neidlinger
Produktion: Gregor Streiber, Corinna Rebstock, Moritz Bömicke
Redaktion: Julia Waldmann, Angelika Hoffmann, Ioanna Engel