Скачать или смотреть Calcio, hierro y zinc: los minerales olvidados que tu cuerpo grita en silencio

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🧩 ¿Te han dicho que “todo está bien” porque tus exámenes están normales… pero tú sabes que algo no lo está?

Tal vez nadie está mirando donde debería: calcio, hierro y zinc, tres minerales olvidados que pueden explicar mucho más de lo que imaginas.

👉🏼 En este video te explico:

🦴 Calcio: no es solo para los huesos
También regula la contracción muscular y la transmisión nerviosa.
📌 Mito: “el calcio se va a las arterias” → falso, si se consume adecuadamente y con los nutrientes correctos.

💨 Hierro: el mineral silencioso
Sin hierro, no puedes transportar oxígeno ni tener músculos sanos.
Fatiga, debilidad y palpitaciones pueden ser señales de alerta.

🛡️ Zinc: el gran olvidado
Es clave para el sistema inmune, la cicatrización, el metabolismo de carbohidratos y la salud hormonal.

💊 No siempre necesitas suplementos. A veces, mejorar tu alimentación es suficiente.

🔬 ¿Cómo saber si los necesitas?
Todos estos minerales pueden medirse con exámenes clínicos simples.
No vivas con síntomas invisibles: hay respuestas si sabes dónde buscar.

📌 Tu salud no se resume en un chequeo básico. Aprende a mirar más profundo.

La Dra. Ana María Kausel es una endocrinóloga especializada en salud hormonal femenina. Certificada por los consejos de Medicina Interna y Endocrinología y Metabolismo de los Estados Unidos, cuenta con licencias médicas en 7 estados. Nacida en Colombia y formada en EE.UU., actualmente dirige Anzara Health, una práctica virtual en 8 estados enfocada en acompañar a mujeres en su camino a través de la perimenopausia, menopausia y salud metabólica. Su misión es brindar información basada en ciencia, desmitificar la salud hormonal y empoderar a las mujeres para que se sientan mejor que nunca en cada etapa de su vida.

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