DAHA FAZLA YAĞ YAKMAK İSTEYENLER DİKKAT! Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme İçin Altın Öneriler!

DAHA FAZLA YAĞ YAKMAK İSTEYENLER DİKKAT! Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme İçin Altın Öneriler!

#sporbeslenmesi #ayçakaya #sporyapmak

Spor yaparken spor öncesi ve sonrası beslenme nasıl olmalı? Sporda daha çok yağ yağmak için nasıl beslenilmeli? hepsi bu videoda..

00:00 Giriş
01:19 Spor hangi saatte yapıldığı zaman daha fazla yağ yaktırır?
03:35 Spordan önce ne yiyelim?
06:30 Dengeli kahvaltıda ne yiyelim?
10:55 Protein tozlarına dikkat!

En Çok İzlenen 10 Video
1_Şişmanlığın Sebebi 3 Vitamin Eksikliği
https://bit.ly/3rIZpq5
2_Göbek Çevresindeki Yağları Eriten 5 Yiyecek
https://bit.ly/3k5Q1sh
3_ Uyurken Kilo Vermeniz İçin 5 Öneri
https://bit.ly/3xKVjlc
4_Tiroid Hastaları İçin Metabolizmayı Çalıştıracak 4 Öneri
https://bit.ly/3rItHJw
5_Bir Haftada 2 Kilo Vermenin Yolları
https://bit.ly/3MjM92Z
6_İncecik Bir Bel İçin Bu 5 Doğruyu Yapın
https://bit.ly/3ExfxjT
7_Yağ Yakan Beslenme Önerisi
https://bit.ly/36ztdyf
8_Aralıklı Oruç Tutun Kilolarınızdan Kurtulun
https://bit.ly/3k0GnaE
9_Zayıflamayı Etkileyen 3 Düşman
https://bit.ly/3886ZDO
10_Akşam Yağ Yakmanın 5 Yolu
https://bit.ly/3vCuq00

Kanalıma Abone Olmak İçin; https://bit.ly/draycakaya

Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: [email protected]