🧂🍬 Соль, сахар и ваши суставы

Врач-травматолог, ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт медицинского центра «Здоровье и долголетие» Ручко Алексей Юрьевич рассказывает о вреде сахара и соли.

Сахар есть практически в любой еде. Поступая в организм, он резко всасывается. В течение нескольких минут глюкоза в крови подскакивает и начинает подпитывать воспаление, которое есть в любом артрозном суставе. Потребляя сахар в большом количестве, человек постоянно поддерживает воспалительный процесс. Происходит разрушение сустава, так как он находится под постоянной нагрузкой из-за ходьбы.

Существует, так называемая, кетоновая диета — режим питания с высоким процентом жиров и минимумом углеводов. Организм получает энергию из животной пищи вместо глюкозы. Такой рацион может помочь снизить уровень сахара и инсулина в крови. У тех, кто придерживается этой диеты, прекращается воспалительный процесс в суставах.

Соль в норме человек должен употреблять не более 5 грамм (одна чайная ложка). Она также есть практически во всех продуктах. Попадая в организм, она вызывает загустевание всех биологических жидкостей, в том числе и тех, которые находятся в суставах. Сустав питается от окружающих его тканей. Если загустевает синовиальная жидкость, начинает плохо питаться хондроциты — клетки, которые должны восстанавливать состояние хряща. Он плохо восстанавливается. Ухудшается питание сустава. И он начинает разрушаться.

Сохранить суставы можно, придерживаясь следующих правил:

— ограничить употребление продуктов, в которых содержится большое количество соли и сахара;
— больше двигаться. Тогда суставы хорошо кровоснабжаются;
— употреблять 2,5 литра чистой воды, так как она выводит токсические продукты, избыток сахара и соли.
#СахариСуставы #СольиСуставы #Соль #Сахар #ЗдоровьеиДолголетие

🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬
Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:

🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.

Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».

Наш сайт:
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (903) 311-23-93