Prediabetes को हमेशा के लिए Diabetes में बदलने से कैसे रोकें? Doctors ने बताया | Sehat ep 944

Welcome to The Lallantop's 944th episode of Sehat. Your daily health show. In today's special episode we will discuss Prediabetes. We have with us Dr. Ghanshyam Agarwal, Consultant, Endocrinologist & Diabetologist, RP Diabetic and Endocrine Centre, Lucknow, Dr Sachin Chittawar, DM, Endocrinologist, Harmony-Dr. Sachin’s 360 Degree Diabetes care, and Dr Sunil Kumar Mishra, Associate Prof. & Head Dept. of Diabetes & Endocrinology, Graphic Era Hospital, Dehradun. Watch the episode to find out how to combat Prediabetes.

#Sehat #Health #Prediabetes

00:00-01:58 Intro
01:58-03:32 प्रीडायबिटीज़ क्या है?
03:32-05:44 इंडियन डाइट प्रीडायबिटीज़ वालों के लिए हेल्दी या नहीं?
05:44-08:14 चावल को हेल्दी डाइट कैसे बनाएं?
08:14-10:55 खाने की किन चीज़ों से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है?
10:55-13:27 खानदानी रेसिपी हेल्दी कैसे बना सकते हैं?
13:27-16:22 प्रीडायबिटीज़ में खाने की मात्रा क्या रखें?
16:22-17:27 कौन से मसाले, जड़ी बूटियां प्रीडायबिटीज़ में असरदार हैं?
17:27-20:23 क्या प्रीडायबिटीज़ में मीठा खा सकते हैं?
20:23-23:01 पानी की कमी से शुगर बढ़ती है?
23:01-25:22 इंडियन डाइट हेल्दी नहीं, सच या मिथक?
25:22-27:54 खाने के शौक़ीन लोग प्रीडायबिटीज़ को कैसे कंट्रोल में रखें?
27:54-30:39 प्रीडायबिटीज़ कैसे कंट्रोल करें?
30:39-31:01 Outro

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