【MC 仁。 禪定Q&A（cc中文字幕）】 禪定訓練｜ 減慢思想｜ Singing Bowl技巧｜呼吸｜念頭｜數隨止觀還淨｜ 對抗時間｜面對痛苦｜心靈救贖

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「致覺醒人士與夢中友仔：有識得自然醒覺當然最好，鬧鐘只係輔助作用，重點係點解瞓得唔好？同埋點解要聽人講、跟人食各種貴價安眠藥？網上消費第二樣嘢冇問題，心靈，不宜消費，下下都攞個靈魂出嚟做交易，痛苦後果嚴重…」（MC仁）

節目內容分段：
00:00:00 開始
00:00:49 念頭
00:02:26 禪定訓練
00:15:23 技巧（Singing Bowl）
00:24:42 呼吸
00:36:46 心靈救贖
00:39:54 時間

MC仁災難藝術展詳情：
27/1（Sat）～ 04/2（Sun）2024
Chrysalis, Shop B, 124 Caine Road, HK
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