聰明養"肌" 這樣做 在家就能練出好肌力!|張雅芳主持|【健康潮報】20230315|三立iNEWS

Описание к видео 聰明養"肌" 這樣做 在家就能練出好肌力!|張雅芳主持|【健康潮報】20230315|三立iNEWS

#潮TV #潮尬電
https://trendemall.com/
健康專家 ‪@energy1647‬ #胡孝新Energy體適能講師 教你3種蹲的養”肌”㊙️笈
👉雙脚深蹲
👉分腿蹲
👉扶墻單腿蹲
⚠️每次蹲完都記得要抬腳放鬆唷!
‼️30蹲30抬, 訓練 #肌力 💪🏻🦵🏻, 趁早做起‼️

📣請鎖定本集#健康潮報
首播時間:3/18(六) 16:00
重播時間:3/19(日) 09:00
#三立INEWS (48.88.89.90頻道 MOD504台)

#三立 #iNEWS #健康潮報 #張雅芳 #簡文仁 #胡孝新 #William #巫苡萱 #沐妍 #美麗妄娜
#肌力 #肌耐力 #養肌 #電子滑板 #多運動 #超肌力 #聰明養肌 #胡孝新Energy體適能講師

Комментарии

Информация по комментариям в разработке