Скачать или смотреть Warum dein Körper angespannt bleibt, obwohl du nichts tust

Wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen kann, aber noch nicht weißt, wie es leichter wird:

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0:00 – Hook
Der Körper ist angespannt – und vielleicht ist er nicht das Problem

0:44 – Problem
Warum Entspannungstechniken oft nur kurz wirken

1:17 – Mehrwert
Spannung bleibt nicht, weil der Körper stur ist – sondern weil Ordnung fehlt

3:45 – Mini-Erfahrung

4:56 - Abgrenzung zur Arbeit des Heilungshelfers

5:39 – Der Körper ist nicht gegen dich – er darf in Ruhe gelassen werden