Скачать или смотреть Kendini Değerli Hissetmek Neden Bu Kadar Zor?

Özsaygı nasıl geliştirilir, değersizlik duygusu nasıl geçer gibi sorular son zamanlarda milyonlarca insanın zihnini meşgul ediyor.
Günümüzün hızla akan, kıyaslarla dolu sosyal yapısında, birçok insan sessizce aynı şeyin içinde kayboluyor: kendini değersiz hissetmek.

Bu videoda, “Kendini Değerli Hissetmek Neden Bu Kadar Zor?” sorusunun peşine düşüyoruz.
Yüzeyde sıradan bir özgüven eksikliği gibi görünen bu durumun aslında çok daha derin kökleri olduğunu birlikte keşfedeceğiz.
İçsel eleştirmen, mükemmeliyetçilik, başkalarını memnun etme çabası, hatta sosyal medya üzerindeki algılar bile bu duyguyu nasıl besliyor, adım adım anlatacağım.

Ayrıca, çocuklukta oluşan değersizlik inançlarının psikodinamik temellerine, güncel araştırmalara ve dönüştürücü içsel farkındalık egzersizlerine de yer verdim.
Bu içerik; sadece fark etmek için değil, değişimi başlatmak için tasarlandı.

Videoda değineceğimiz konular arasında şunlar da var:
• özgüven kazanma yolları,
• öz-şefkat geliştirme teknikleri,
• kendini sevme pratikleri,
• ve değersizlik hissiyle başa çıkmanın bilimsel dayanakları.

Eğer sen de zaman zaman “Ben yeterli miyim?” diye sorguluyorsan, yalnız olmadığını fark edeceksin.
Bu videoda hem kendini daha yakından tanıyacak hem de değer hissini yeniden inşa etmenin yollarını göreceksin.

🔔 Abone olmayı ve düşüncelerini yorumlarda paylaşmayı unutma.

📌 İlgini çekebilecek diğer videolar ve oynatma listeleri:
📖 Psikoloji ve kişisel gelişim videoları: 👉    • Kimseye İyilik Yapma! - Peki Ya Psikoloji ...  
🔪 Psikoloji gerilim hikayeleri: 👉    • Zihnin Tuzakları - Bir Kısa Psikolojik Ger...  
📚 Psikoloji ve kişisel gelişim kitapları: 👉    • Küçük Değişikliklerle Büyük Başarı: Atomik...  

#özsaygı
#psikolojikfarkındalık
#değersizlikduygusu