Скачать или смотреть Warum 2025 nicht mein Jahr war - Training, Business & persönliche Learnings

Anatomie Optimiertes Krafttraining (Vorregistrierung)
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[ Videobeschreibung]

Warum 2025 nicht mein Jahr war - Authentische Neujahrs-Reflektion | Training, Business & persönliche Learnings
Frohes Neues 2026, Leute! 🎉

In diesem Video werde ich mal richtig authentisch und ungeschönt über mein Jahr 2025 sprechen - was gut lief, was mich belastet hat und was ich 2026 definitiv anders machen will. Das wird kein perfekt durchgeplantes Video, sondern einfach mal echte Gedanken zu meinem Training, dem Medical Fitness System und den Herausforderungen als Content Creator.

Was dich in diesem Video erwartet:
Meine große Ankündigung für die 12-Wochen Fortbildung "Anatomie-optimiertes Krafttraining" (Start: 7. & 20. Januar)
Honest Reflektion über meine Content-Struggles 2025 und warum ich fast keine Videos mehr gemacht habe
Persönliche Einblicke in mein eigenes Training und warum ich übertrieben habe
Das gescheiterte Projekt - warum ich monatelange Arbeit am Beckencoach-Update wieder eingestampft habe
Ausblick auf 2026 - Medical Fitness System Module 1-3 werden komplett überarbeitet!
Gedanken zu Social Media und dem Druck, komplexe Trainingskonzepte in 30-Sekunden-Häppchen zu pressen
Wichtige Links:
🔗 Vorregistrierung AOK-Fortbildung: [Link in der Beschreibung] 🔗 Medical Fitness System: [Link folgt]

Ich bin mega dankbar für über 500 aktive Mitglieder im Medical Fitness System und werde alles daran setzen, euer Vertrauen auch 2026 zu rechtfertigen. Es kommen richtig geile Updates, tiefere Einblicke in Beckenmechanik, Gangzyklus und wie man langfristig ohne Verschleiß trainiert.

Falls du Bock auf ehrliche, undramatische Trainingsinhalte ohne Social Media Bullshit hast, dann bist du hier richtig. Ich werde auch weiterhin eher gegen den Trend arbeiten und lieber qualitativ hochwertigen Content für die richtigen Leute machen, anstatt dem neuesten Hype hinterherzujagen.

Was denkst du über den ganzen Social Media Wahnsinn? Schreibs gerne in die Kommentare!

-- Inhaltsverzeichnis --
00:00 Intro

-- Mehr Medical Fitness --
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-- Wichtig Videoreihen zu Überlastungs & Schmerzproblematiken ---
🎥 Schmerzen oberer Rücken | BWS Blockaden ⏩ http://bit.ly/2laWxjn
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🎥 Läuferknie, Runners Knee ⏩ http://bit.ly/2E4sHoe
🎥 Nacken- & Kopfschmerzen ⏩ http://bit.ly/2JH0rei
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🎥 Jumpers Knee / Springerknie / Patellasehnenspitzensyndrom ⏩ http://bit.ly/2CAyhOi
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Auf meinem Kanal geht es Rund um das Thema Training bei orthopädischen Einschränkungen und Überlastungen, wie z.B. Sehnenentzündungen (Jumpers Knee, Runners Knee, Schulterimpingement, Achillestendonitis & Muskelschmerzen wie z.B Rückenschmerzen.

Hier lernst du alle Techniken aus dem Bereich Mobility und funktionellem Training, die dir helfen, wieder schmerzfrei zu werden.

Dabei zeige ich dir Techniken zur Selbstanalyse z.B. von Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen und natürlich darauf passende korrigierende Übungen um die Ursache deiner Schmerzen zu beseitigen.

Gute Haltung, langfristige Schmerzfreiheit & Leistungsfähigkeit stehen dabei immer im Fokus.

Mit den Informationen wünsche ich dir viel Erfolg

Dein Medical Fitness Trainer
Luke Brandenburg

-- Disclaimer --
Das Informationsangebot auf meinem Kanal (Medical Fitness Trainier Luke Brandenburg) wurde nach bestem Wissen und Gewissen und mit meiner Erfahrungen aus 10 Jahren als Personal Trainer zusammengestellt. Dennoch dienen die hier gezeigten Inhalte ausschließlich der Information und ersetzen nicht die individuelle Untersuchung und Diagnose eines Arztes. Bitte nutzt die Videos nicht, um eingenständige Diagnosen zu erstellen. Desweiteren weise ich darauf hin, das ich in meinen VIdeos keine Erfolgsversprechen mache. Die Informationen dienen ausschließlich zur Aufklärung und Wissensvermittlung. Eine Behandlung im medizinischen Sinne findet hier nicht statt.