👐Qué es el Trastornos de Ansiedad - Tipos de ANSIEDAD: Características, causas y síntomas.

Clase número 5 del curso Trastornos de ansiedad de Menteaprende.com
Cuáles son algunos de los trastornos de ansiedad más frecuentes.
Algunos de los principales trastornos de ansiedad son los siguientes
La ansiedad se manifiesta de diferente manera en cada persona, según una serie de factores que va desde la edad, información genética, circunstancias de vida, etcétera.

Los trastornos de ansiedad son un grupo de trastornos de enfermedades donde predomina la ansiedad y se presentan otros síntomas como síntomas físicos, fisiológicos, cambios en el estado de ánimo, manifestaciones en las cosas que las personas opinan.
Hay diferentes trastornos de ansiedad más frecuentes entre ellos se encuentran:

El trastorno de ansiedad o fobia especifica
El trastorno de angustia
El trastorno de pánico
El trastorno por estrés postraumático
El trastorno obsesivo compulsivo
Es frecuente que cuando una persona tiene un trastorno de ansiedad, tiene de todo un poquito, la manifestación principal del trastorno de ansiedad en una persona puede ir cambiando a lo largo de la vida, algunas personas en la infancia y a dolencia tienen más síntomas de ansiedad social, timidez, cuando llegan al comienzo de la adolescencia tienen ideas obsesivas, y al comenzar la adultez se estresan mucho, se preocupan, se pensionan, pueden tener crisis de angustia. Los trastornos de ansiedad muchas veces se acompañan de depresión. En este curso se tratarán las características generales de los trastornos de ansiedad.
Es necesario mantener buenos hábitos, mejorar el estilo de vida, empezar a realizar actividad física, evitar sustancias psicoactivas y la práctica de Mindfulness o meditación, y es necesario tener un tratamiento a largo plazo, para mejorar la calidad de vida.


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