Comment PERDRE DU POIDS à la MAISON? CardioBoxing Workout. Maigrir sans régime. HIITWorkout.

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Dans ces vidéos, vous ne serez pas ennuyé avec de longues explications. Les séances d'entraînement sont pour la plupart dans leur intégralité. Parfois, nous avons des interruptions de nos filles car elles font partie de notre quotidien.

Je vous présente une routine de travail avec votre propre poids. Ceci consiste en une succession d'exercices à effectuer pour 30 " de W. Si vous êtes intéressé pour obtenir les consignes spécifiques du travail, souscrivez à ma chaîne et laissez-moi un commentaire.

"Un vrai homme, une vraie femme n'est autre que celui, celle qui sait se construire à partir de son propre effort"

"Vous ne serez pas toujours motivé, il vous suffira souvent d'être discipliné"

OsvaldoPersonalTrainer

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