✅ Видео Блуд и Арчо Моррис в зале NEWA33 на шоу "Время Читинга" Юрия Спасокукоцкого 💪

✅ Видео Блуд и Арчо Моррис в зарубе на шоу "Время Читинга" Юрия Спасокукоцкого 💪
0:00 в этом видео
0:16 вступление
0:58 про первое упражнение
2:36 техника
3:03 пример махов на средние дельты с частичной амплитудой с штангой 140 кг
3:23 махи на средние дельты с штангой 20 кг Юрий Спасокукоцкий
3:56 махи на средние дельты с штангой 20 кг Арчо Моррис
4:39 махи на средние дельты с штангой 20 кг Виктор Блуд
5:18 программы Юрия Спасокукоцкого в телеграмм канале и по ссылке в описании
8:51 махи на средние дельты с штангой 40 кг Юрий Спасокукоцкий
9:29 махи на средние дельты с штангой 40 кг Арчо Моррис
10:03 махи на средние дельты с штангой 40 кг Виктор Блуд
11:54 махи на средние дельты с штангой 60 кг Юрий Спасокукоцкий
12:51 махи на средние дельты с штангой 60 кг Виктор Блуд
14:19 махи на средние дельты с штангой 80 кг Юрий Спасокукоцкий
15:03 фитнес марафон и индивидуальные занятия
18:34 махи на средние дельты с штангой 80 кг Виктор Блуд
20:44 махи на средние дельты с штангой 100 кг Юрий Спасокукоцкий
22:46 танец от Юрия
23:52 махи на средние дельты с штангой 100 кг Виктор Блуд
26:00 предположения следующего упражнения
26:31 что будет в продолжении
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️ https://superbiceps.pro/
▶️ https://superbiceps.justclick.ru/prod...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️ taplink.cc/jirotopka

НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — https://jirotopka.ru ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ — https://jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ — http://biceps.com.ua/online-training

▶️ Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: https://ric-box.ru Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы:    • КОНТЕЙНЕРНАЯ МАТРИЦА РИК | Тизер  
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: http://biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - https://biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом — https://superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА — https://superbiceps.pro
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ — http://biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
https://superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: [email protected] или через Whatsap:
..................................................................................

Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.