Afrobeats Dance Workout | Part 2 | More intensity | No equipment

AFROBEATS PART II !
Plus joyeux, plus dynamique, plus intense ! Dansez avec vos amis, votre famille ou même seul(e) à la maison ! N'hésitez pas à me faire vos retours.

Playlist :
Échauffement : Nesesari - Kizz Daniela
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- Gwara nao para
- Toque do pai - milo et Fabio
- Vote - Leo beatz
- DJ Flex - Put your back in it
- Guitar - Dotorado pro
- Take over - Kwams

Outfit @Gymshark : http://gym.sh/Shop-Tara
BCAA @womensbest : http://womens.best/tarasbody
Instagram d'Adeline : @Ade_cutman
Chorégraphie @ade_cutman.

Pris avant l'effort, les BCAA vont protéger le muscle du catabolisme (destruction musculaire) et fournir de l'énergie pendant l'effort. ... Après l'effort, ils vont aider à réparer rapidement les micros déchirures des muscles et activer la prise de masse musculaire maigre en rééquilibrant la balance azotée.

Amusez-vous !