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क्या रोज़ गिलोय पीना सुरक्षित है? Ayurveda Myth vs Fact

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Описание к видео क्या रोज़ गिलोय पीना सुरक्षित है? Ayurveda Myth vs Fact

क्या रोज़ाना गिलोय पीना सेहत के लिए ठीक है?
बहुत से लोग मानते हैं कि गिलोय हर रोज़ लेना हमेशा फायदेमंद होता है। लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, लगातार और ज़्यादा गिलोय किडनी पर असर डाल सकती है।

✅ सही तरीका: गिलोय का सेवन केवल ज़रूरत के अनुसार और उचित मात्रा में ही करें।
❌ भूल: बिना सोचे-समझे रोज़ गिलोय पीना।

🌿 Myth छोड़ें, सही Fact जानें और बने हेल्दी।

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